Gesundheitstag 2022 am Loher Nocken
Selbstachtsamkeit und Stressbewältigung standen beim ersten Gesundheitstag am Loher Nocken im Fokus, eine Veranstaltung im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Als eine Art Kick-Off-Veranstaltung zum Einstieg in weitere gesundheitsfördernde betriebliche Maßnahmen konnte der erste Gesundheitstag für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Ev. Stiftung Loher Nocken verstanden werden. Die in Kooperation mit der AOK NordWest durchgeführte Veranstaltung fand am Montag, 24.10.2022 im Festsaal der Stiftung statt.
In ihrem Vortrag stellte die Expertin für Burnout-Prävention und Stressbewältigung, Marlies Grasmann, verschiedene Methoden der Achtsamkeit vor, um besser mit Stress und Hektik umgehen zu können. Neben einer kurzen Achtsamkeitsübung in Form einer gemeinsamen Sitzmediation warb sie dafür, Mini-Übungen im Alltag zu verankern, das eigene Handeln und Leben bewusster wahrzunehmen, immer mal wieder kurz zur Ruhe zu kommen, um Energie zu tanken.
Parallel wurde von der AOK ein individueller Cardio-Scan angeboten, bei dem der persönliche Stressfaktor und das Fitnesslevel analysiert wurde. In der "Entspannungsoase" konnten Interessierte über Autosuggestion eine kurze Tiefenentspannung erleben. Abgerundet wurde das Programm mit verschiedenen Informationsmöglichkeiten rund um das betriebliche Gesundheitsmanagement und zu entsprechenden Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung wie Gesundheitskurse und Präventionsprogramme.
Nach einer bereits erfolgten Mitarbeiterbefragung zu Belastungen am Arbeitsplatz und zur Mitarbeiterzufriedenheit ist der Gesundheitstag eine weitere Maßnahme eines umfangreichen betrieblichen Programms zur Gesundheitsförderung, bevor es ab Dezember in die Workshop-Phase geht. Darin wird auf Leitungs- und Gruppenebene eine detaillierte Arbeitssituationsanalyse mit Verbesserungsvorschlägen erarbeitet.
Der Gesundheitstag wurde von der Arbeitsgruppe „Betriebliches Gesundsheitsmanagement - BGM“ zusammen mit Frau Frigga Maßholder vom Kooperationspartner AOK organisiert und durchgeführt.
Weitere Informationen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung finden Sie auf der Website der AOK NordWest (externer Link).
